2024, les dates pour méditer ensemble

Pour 2024, je vous offre de nombreuses possibilités pour pratiquer la méditation de pleine conscience. Les inscriptions sont ouvertes.

• à Coutances, à Saint-Lô ou en ligne,
• que vous soyez débutant ou initié,
• en journée ou en soirée,
• à un rythme doux ou soutenu,
• ponctuellement ou régulièrement,
• avec ou sans supports audios et écrits pour pratiquer à la maison,
• en séances courtes ou plus longues,
• en groupe ou en individuel.

QUELQUES DATES

LES CONFERENCES : jeudi 8 février à 19h à Coutances et samedi 10 février à 17h à Saint-Lô (gratuit)

LES ATELIERS DECOUVERTE 2h30 : mardi 9 janvier à 10h et jeudi 15 février à 19h à Coutances, mercredis 7 et 14 février à 19h à Saint-Lô

LES CYCLES PLEINE CONSCIENCE 8 séances de 2h30 + 1 journée + entretiens individuels, audios et manuel : de fin février à mi-avril à Coutances (les jeudis après-midi) et Saint-Lô (les mercredis soir et vendredis matin)

L’ATELIER du trimestre 2h30 : éco-anxiété mercredi 21 février à 19h

LES SEANCES MENSUELLES 1h30 : 1 lundi soir/mois à 19h30 à Saint-Lô et 1 fois/mois (jours variables) à 19h à Coutances

LES JOURNEES EN SILENCE : dimanches 7 janvier et 7 avril

UN WEE-END MEDITATION – RESSOURCEMENT : les 23 et 24 mars

MEDITER EN DOUCEUR toute l’année 1h : les jeudis matin à 10h30 à Coutances

MEDIT’EN LIGNE : 30 mn, 2 fois/semaine

LES RENDEZ-VOUS EN INDIVIDUEL

et d’autres projets à découvrir au fil des semaines (autocompassion, séances dernière minute…).