Week-end Méditation et Ressourcement
Un week-end pour faire une vraie pause, prendre soin de soi, se ressourcer, et savourer le moment présent. Pendant 2 jours, rien à faire, juste ETRE Dates : du samedi 29 avril 9h au dimanche 30 avril 2023 à 17h Lieu : La Porte du Parc, 26 Avenue Jean François MILLET, 50200 COUTANCES, MANCHE Tarif : 120 €…
lirePermanences
L’association vous accueille régulièrement au chalet partagé du centre d’animation des Unelles. Venez nous rencontrer, échanger, vous informer sur les activités de l’association, ou simplement partager un moment autour d’un café ou une tisane. Prochaines dates : le jeudi 1er décembre de 9h à 12h et le mercredi 7 décembre de 14h à 16h30
lireDans la presse
Ouest-France du 26 septembre 2022 L’association sera présente régulièrement au chalet partagé, lieu d’accueil convivial situé à l’accueil des Unelles à Coutances. Pour partager un moment, échanger, se rencontrer, avoir des informations sur les activités proposées ou simplement boire un café, vous serez les bienvenus. N’hésitez pas ! Dates des permanences à retrouver sur l’agenda
lireDes témoignages forts
Ce que disent les participants après 8 semaines, ils étaient débutants : Il y a eu l’avant et l’après MBCT. Je renais. Une vraie libération. J’ai trouvé des repères, des outils. J’ai appris à m’aimer, j’ai fait la paix avec moi-même. J’ai pris confiance en moi. Je ne prends plus d’anxiolytiques.Le fait d’être en groupe me faisait peur,…
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Sérénité et Pleine Conscience 