A propos de l’association

Bienvenue sur le site de l’Association Sérénité & Pleine Conscience, à Coutances, dans la Manche.

Cette association fondée en décembre 2017 a pour objet de développer la pratique laïque de la méditation de Pleine Conscience (Mindfulness) pour prendre soin de soi, de sa santé physique et psychique, et de sa relation aux autres et au monde. 

Association loi 1901, n° W 503002686, basée à Coutances en centre Manche et adhérente du Centre d’animation des Unelles.

Nous proposons des programmes et activités adaptés aux besoins et possibilités de chacun, pour tous les âges, dans un profond respect de l’être humain. Toutes ces pratiques sont encadrées par une professionnelle de santé, pratiquante, et formée à l’enseignement de la pleine conscience.

Vous souhaitez vous initier, développer ou approfondir la pratique de la pleine conscience dans un cadre sérieux, laïque et bienveillant ? Vous aimeriez vous sentir moins stressé, moins anxieux?

Vous aimeriez apprendre à mieux gérer vos émotions pour faire face aux situations difficiles, à la maladie ou la douleur ? Vous aimeriez vous sentir plus confiant et savourer pleinement la vie ? 

Nous vous invitons à découvrir toutes nos activités. Merci pour votre visite.

Pour participer à nos activités ou pour nous soutenir, nous vous proposons d’adhérer à notre association. Le montant de l’adhésion est de 10 €/an (du 1er janvier au 31 décembre) ou 5 € pour les étudiants. Merci pour votre soutien.